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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 從精神醫學解析夢境 醫:改善負面情緒好入睡


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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】近來「媽祖託夢說」,風行社群網路平台,成為各粉專的流行用語。俗話說「日有所思,夜有所夢」,「夢境」對精神醫學來說,不僅是潛意識的表現,更可能影響健康。身心診所院長楊聰財醫師表示,睡眠是身體健康第一根柱子,夢境過多,或者常做噩夢,有可能造成睡眠障礙,造成智力、注意力等腦力下降。他呼籲,若民眾睡眠障礙影響日常生活,就醫可改善。

夢有正常功能 多夢也會影響睡眠

夢有兩個功能,楊聰財解釋,夢可以整理白天經歷的資訊,以及緩解潛意識的負面情緒,如憂慮、焦慮和憤怒。研究顯示,每個人都會做夢,在睡眠週期中,從淺睡進入深度睡眠,其中快速動眼期最容易做夢,「只是許多人醒來就忘了,以為沒有做夢。」

許多患者會抱怨「有睡覺,但是夢很多,很淺眠」。他指出,根據臨床經驗,在評估生理、心理和環境等因子後,常發生在生活上潛藏負面情緒和壓力的患者身上,出現睡眠品質的問題。

睡眠是健康支柱 超過1週影響腦力

「睡眠是身體健康第一根柱子,『睡不好百病生』」楊聰財說明,在臨床治療上,會先評估睡不好是否干擾患者生活。「臨床研究顯示,連續1星期睡不好覺,在腦力、注意力、情緒狀況等都會變差。」因此臨床上會提供睡眠導引、助深層睡眠的安眠藥物;如果是最常見的心理情緒問題,醫師在必要時會給予改善情緒、煩躁和焦慮的藥物。

醫師強調,身心會相互影響,個性決定命運也影響健康。所以,治療上也會安排心理師與患者諮詢,瞭解其生活大小事,思考模式、情緒管理、處理壓力的方式,利用認知行為的技巧,幫助患者入眠。

噩夢影響睡眠 治療可改善

另外,常常做噩夢,造成睡眠品質不佳,也是需要治療的。楊聰財舉例,如被追、墜落、溺斃等,這種惡夢症,雖然在兒童、青少年不少見,但是成人患者若有廣泛性焦慮症、憂鬱症,也容易做噩夢。

醫師提醒,處理掉這些心理疾病,噩夢自然會減少,改善睡眠品質。

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 阿爾巴尼亞機場搶案丟3.5億 歹徒與警爆槍戰


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巴爾幹半島國家阿爾巴尼亞,治安亮紅燈,首都機場的跑道竟發生搶案。一架班機要把現鈔運往維也納時遭歹徒鎖定,被搶走3.5億台幣,還跟警方爆發槍戰。阿爾巴尼亞政府跟負責機場保全的大陸光大集團,事後互推責任。


這架紅白的奧地利航空客機,原本要從阿爾巴尼亞飛往維也納,卻在飛機準備要起飛時,碰上持槍搶匪。


主播:「就在飛機準備要起飛時,武裝搶匪衝到跑道上,從廂型車中搶走現鈔,運鈔車的現金原本是要送到維也納。」


囂張歹徒搶走的金額高達1千萬歐元,大約3.5億台幣,至少有五名搶匪跟警方在跑道發生槍戰,一名被擊斃,其他人逃逸,好在當時乘客都已安全登機。


阿爾巴尼亞國防部長扎奇卡:「我已下令派憲兵和特種部隊,加強泰瑞莎修女國際機場周邊維安。」


這個位在首都的機場,2016年被大陸的光大集團收購,營運權到2027年為止,阿爾巴尼亞內政部長認為,光大沒有管理好機場維安。


阿爾巴尼亞內政部長萊萊沙:「從我們目前的分析來看事實證明,負責機場維安的公司並無發揮作用,這間大陸公司未履行機場安全責任。」


光大集團則反駁,說機場又不屬於大陸,維安也是警方的責任,目前機場內部保安已由警方接管,雙方互推責任,受害的是旅客的人身安全。


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