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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從精神醫學解析夢境 醫：改善負面情緒好入睡
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來「媽祖託夢說」，風行社群網路平台，成為各粉專的流行用語。俗話說「日有所思，夜有所夢」，「夢境」對精神醫學來說，不僅是潛意識的表現，更可能影響健康。身心診所院長楊聰財醫師表示，睡眠是身體健康第一根柱子，夢境過多，或者常做噩夢，有可能造成睡眠障礙，造成智力、注意力等腦力下降。他呼籲，若民眾睡眠障礙影響日常生活，就醫可改善。
夢有正常功能 多夢也會影響睡眠
夢有兩個功能，楊聰財解釋，夢可以整理白天經歷的資訊，以及緩解潛意識的負面情緒，如憂慮、焦慮和憤怒。研究顯示，每個人都會做夢，在睡眠週期中，從淺睡進入深度睡眠，其中快速動眼期最容易做夢，「只是許多人醒來就忘了，以為沒有做夢。」
許多患者會抱怨「有睡覺，但是夢很多，很淺眠」。他指出，根據臨床經驗，在評估生理、心理和環境等因子後，常發生在生活上潛藏負面情緒和壓力的患者身上，出現睡眠品質的問題。
睡眠是健康支柱 超過1週影響腦力
「睡眠是身體健康第一根柱子，『睡不好百病生』」楊聰財說明，在臨床治療上，會先評估睡不好是否干擾患者生活。「臨床研究顯示，連續1星期睡不好覺，在腦力、注意力、情緒狀況等都會變差。」因此臨床上會提供睡眠導引、助深層睡眠的安眠藥物；如果是最常見的心理情緒問題，醫師在必要時會給予改善情緒、煩躁和焦慮的藥物。
醫師強調，身心會相互影響，個性決定命運也影響健康。所以，治療上也會安排心理師與患者諮詢，瞭解其生活大小事，思考模式、情緒管理、處理壓力的方式，利用認知行為的技巧，幫助患者入眠。
噩夢影響睡眠 治療可改善
另外，常常做噩夢，造成睡眠品質不佳，也是需要治療的。楊聰財舉例，如被追、墜落、溺斃等，這種惡夢症，雖然在兒童、青少年不少見，但是成人患者若有廣泛性焦慮症、憂鬱症，也容易做噩夢。
醫師提醒，處理掉這些心理疾病，噩夢自然會減少，改善睡眠品質。
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婦女們的隱形殺手！子宮頸癌症狀及4大危險族群
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子宮頸癌是婦女常見的癌症之一，也是國內婦女癌症發生率的第一位，台灣每年有1500人新罹患子宮頸癌，每年有超過600人死於子宮頸癌，可以說是婦女們健康的隱形殺手。
子宮頸癌發生的原因
造成子宮頸癌發生的因子有部份是來自於病毒感染，像是由人類乳突狀病毒( HPV )造成子宮頸上皮細胞的感染。而感染的原因最常見的是經由性行為引起，因為在性行為的過程中，透過皮膚的接觸或黏膜及體液而感染。有時候，外部生殖器接觸帶有HPV的物品，也可能造成感染。
子宮頸癌症狀
子宮頸癌早期較無症狀，病患往往沒有特殊的自覺症狀，但是如果你有以下這些症狀應盡早檢查、治療。
- 陰道異常出血：在「非經期」出血或「性交後」出血都算是異常的出血。
- 經期長且量多
- 陰道有異常分泌物
- 腹部疼痛、坐骨神經痛
子宮頸癌高危險族群
- 有性經驗女性，特別是初次性交的年齡較早的女性。
- 早婚婦女
- 生育子女多的婦女
- 性伴侶多的女性
如何預防子宮頸癌
安全性行為：戴保險套雖然不能完全的預防人類乳突病毒( HPV )傳染，但可能可以降低子宮頸癌的發生率，因此建議性行為時仍應戴保險套。
定期子宮抹片檢查：定期規律接受子宮頸抹片檢查，可以降低60-90%的發生率。如果有規律接受子宮頸抹片檢查，一看到癌前病變就治療，幾乎可以預防所有的子宮頸癌。初次性行為之後3年開始檢查，1年做1次。而美國防癌協會( ACS )建議30歲以上若連續3次抹片正常，則每2～3年做1次即可。
施打人類乳突病毒(HPV)疫苗：子宮頸癌疫苗用於預防人類乳突病毒( HPV )，是暨B型肝疫苗後第二個證實可以預防癌症的疫苗。經過研究有99.7%的子宮頸癌，都是因感染HPV所造成，所以因著預防勝於治療的緣故，都建議年輕女性施打子宮頸疫苗來預防子宮頸癌的發生。但疫苗並且未涵蓋所有病毒類型，所以接種完疫苗仍應定期接受子宮頸抹片檢查。已有過性經驗的婦女仍可接種，但無法預防已感染型別所引起的疾病發生。
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