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下面附上一則新聞讓大家了解時事
30天打造超人身體基因，持續「規律性」運動為什麼有這麼大改變？
:
【特約記者王查理報導】日本漫畫《一拳超人》中，主角琦玉本來是一個普通人，靠著意志力每天伏地挺身、仰臥起坐、下蹲各100次及10公里的長跑，持續3年後獲得超人般的力量,而日前一名新加坡網友Sean Seah也嘗試這套「超人訓練菜單」30天後身體也產生了驚人的變化，不僅小腹消失，連氣色都變得比較年輕，而為什麼僅僅30天卻有如此驚人的變化？
圖／身體也會記錄你肥胖的身軀，讓減肥後復胖成為常態性噩夢。
為什麼肌肉會記憶？
而肌肉的基因表現改變的關鍵，就在於表觀遺傳調控（epigenetic regulation of skeletal muscle），也就是在DNA排列不變的情況下，外在環境的影響，會對基因「是否要表現出」特徵的傾向產生。而且這個改變非常迅速就會建立，只要短短幾天高脂肪的飲食，就可以明顯降低控制肌肉變強大的基因表現。
而歐美也把這個現象延用到減肥中，透過每天攝取地熱量的飲食與高消耗卡路里的運動，造成身體的基因記憶「我每天就是要消耗這麼多熱量」的錯覺，即使中間休息一天或是其中一餐攝取過多熱量，身體也會因為記憶而達成應有的運動效果。
而我們從Sean Seah本來的身形可以觀察到，Sean Seah本身有些微的胸肌與二頭肌的形狀，判斷過去可能有運動習慣，因此身體中的肌肉基因可能已經記憶起過去曾經結實輝煌的時光，也可能就是Sean Seah能夠快速鍛鍊成超人身形的主因之一。
規律的作息，營養健康的食物，良好的運動習慣，適當的壓力放鬆，這些生活型態都會影響基因的「表現」而身體也會將這些記錄下來，反映在外觀上，唯有給身體良好的對待，才能維持良好的體態與心理。
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紐約市特殊高中 低收入社區學生難進
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紐約市今年特殊高中放榜結果亞裔學生穩占半壁江山，非洲裔、西語裔錄取率仍低；新數據顯示，除了族裔間差別，低收入社區的學生同樣很難入讀特殊高中。
「每日新聞」(Daily News)分析特殊高中上月的錄取結果，顯示低收入社區的學生入讀特殊高中的比率極低；其中南布朗士和布碌崙(布魯克林)中部社區的學生被錄取的概率最低，與去年情形相同。
去年的數據顯示，布朗士第七學區1萬9875名學生中，只有七人入讀特殊高中，0.035%的入讀比率排在全市32個學區最末；倒數第二位的是布朗士第九學區，入讀比率僅有0.05%。
布朗士區長小狄亞茲(Ruben Diaz Jr.)此前表示，這些數據表明布朗士的公校教育質量亟需改變，「教育局一直以來都沒能對每個社區的教育資源進行公平分配，這也是給教育局敲響警鐘，他們已讓非洲裔和西語裔社區落後」。
此外，涵蓋布朗斯維爾(Brownsville)、部分東紐約(East New York)和布許維克(Bushwick)的布碌崙第23和32學區，一共只有25名學生入讀特殊高中；而布朗士和布碌崙的這些學區，也正是全市最貧困的幾個學區，非洲裔和西語裔居民占總人口的比率也高於全市平均水平。
相比之下，全市幾個富裕社區有大量學生能進入特殊高中，如曼哈頓第二學區共有608人；與此同時，來自布碌崙日落公園(Sunset Park)、皇后區法拉盛等亞裔學生較多的低收入社區，也有大量學生入讀特殊高中。
布碌崙區長亞當斯7日再次表示支持保留特殊高中入學測驗(SHSAT)，他說對低收入非洲裔社區學生不能進入特殊高中感到沮喪，但更讓他沮喪的是為什麼沒能從過去非洲裔得以入讀中獲取經驗，如何將成功的經驗再複製。
亞當斯還說，市教育局應在全市五區各建一所新的特殊高中，並要求這五所新校使用不同的招生標準，招收各區初中最傑出的前3%學生，除考慮成績外，也參考學生整體表現制定錄取標準。
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